Body Fit

Reto India Fitness: Body Fit

Es una forma excelente de obtener recomposicion corporal , Oxidando grasa y evitando flacidez, tambien mejorara el aspecto de tu piel y celulitis, Durante 3 meses (90 dias) trabajaremos con Alimentacion en Deficit Calorico, Ejercicios Cardiovasculares y Musculacion. Este Reto esta enfocado en mejorar tu silueta para lucir un cuerpazo .Recuerda compartir el reto con los hashtags #INDIAFITNESS #RETOINDIAFITNESS y Reta una amiga.

Instrucciones

Productos Destacados

Deficit Calorico

Insignia de Participante

Esta Insignia te destaca como miembro exclusivo del Reto Body Fit, Descarga el Archivo y coloca tu nombre en el recuadro blanco, imprimelo y usalo.

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Plan de Nutricion

Tienes 2 opciones . A y B. Puedes variar tus comidas

Es importante que planifiques tu alimentacion, 2 dias a las semana saca tiempo para organizar tus comidas completas esto se conoce como meal prep y te ahorra tiempo en cocinar evitando que te salgas del plan de alimentacion.

Durante el dia beber 1 litro de Agua de Jamaica

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