Iniciaste sesión como:
filler@godaddy.com
Iniciaste sesión como:
filler@godaddy.com
Es una forma excelente de adelgazar y obtener recomposicion corporal, eliminando grasa y flacidez, tambien mejorara el aspecto de tu piel y celulitis, trabajaremos de una forma diferente con ejercicios y ayuno intermitente, Este Reto esta enfocado en mejorar tu silueta para lucir un cuerpazo .Recuerda compartir el reto con los hashtags #INDIAFITNESS #RETOINDIAFITNESS y Reta una amiga.
Esta Insignia te destaca como miembro exclusivo del Reto Cuerpo Fit, Descarga el Archivo y coloca tu nombre en el recuadro blanco, imprimelo y usalo.
Este paso es importante para registrar tu proceso, Haz un seguimiento de tu peso aquí en estos días:
(Recuerde pesar a primera hora de la mañana después de usar el
baño pero antes de comer.)
También quiero que tomes foto semana a semana para comparar
Frente, espalda y de lado
Debes Entrenar 2 veces al dias una sesion de Cardio + Musculacion.
NOTA: SI VAS A HACER AMBOS ENTRENAMIENTOS JUNTOS TE RECOMIENDO INICIAR CON LA RUTINA DE PESAS DE MUSCULACION Y FINALIZAR CON CARDIO
Esta página web utiliza cookies. Al seguir utilizando esta página, aceptas nuestro uso de cookies.
Con el fin de evitar la propagacion de COVID-19 No aceptamos cambios ni devoluciones en la mercancia